Den här webbplatsen handlar om kost och träning med fokus på maximal muskeltillväxt. Här kan du hitta enkla kost- och träningstips samt kompletta kostupplägg och träningsprogram. Därtill kan du tillgå djuplodande artiklar om träning, kost och kosttillskott. Utöver detta så kan du här följa en frekvent uppdaterad träningsdagbok där de kost och träningsprinciper som lärs ut på webbplatsen tillämpas. Den här webbplatsen har med andra ord något för alla som är intresserade av att bygga muskler snabbt. Enkla och konkreta tips för de som har allra mest bråttom; avancerad teori för de som vill gå in på djupet och slutligen praktisk tillämpning med tillhörande resultat att häpnas över.
Jag som driver webbplatsen är en vältränad man i mina bästa år. Jag besitter en gedigen kunskap och därtill en djärv experimentlusta. Jag är i grunden till övervägande del teoretiker men med träningsbloggen som jag skriver här så aspirerar jag inte bara att bevisa mina teser med min egen kropp utan att dessutom göra det på ett för läsaren trivsamt sätt. Min målsättning är att det ska vara både intressant och roligt att läsa mina artiklar och följa mina strapatser i träningens och kostens värld.
